药食同源~每天认识一味药：鸡血藤

【别名】血风藤、马鹿藤、红藤、活血藤、血龙藤、过岗龙，以及紫梗藤、猪血藤、九层风、五层血等。
【性味与归经】苦、甘，性温，归肝、肾经。
【主要功效】鸡血藤性温，具有补血活血、舒筋通络的作用。它常用于缓解血虚引起的月经不调、痛经、乏力，适合血虚气弱的人群长期调理使用。同时，鸡血藤对关节疼痛、肢体麻木有舒筋活络的效果，帮助缓解疲劳和筋脉不畅。
鸡血藤的特点： * 鸡血藤茎部呈紫红色，因切面似鸡血得名，干燥后颜色变深。 * 它的主要功效是补血活血、调经止痛，尤其适合女性在月经期间使用，能有效缓解痛经和月经不调。 * 常用于药膳、汤剂或泡酒，帮助改善血虚症状，促进血液循环，增强体质。
简单应用小贴士： * 鸡血藤泡水：将鸡血藤切片泡水喝，有助于补血养血，适合月经不调或血虚乏力的人群长期饮用。 * 鸡血藤煲汤：鸡血藤与当归、枸杞等食材煲汤，能活血调经，滋补气血，尤其适合气血不足的女性滋补身体。 * 鸡血藤泡酒：鸡血藤与杜仲、桑寄生等一起泡酒，有助于舒筋活络、强身健体，适合关节疼痛、疲劳乏力的人群日常调理。